Дитячі вітаміни і добавки: Омега-3 риб'ячий жир, вітамін D

Омега-3 є надзвичайно корисні для дітей. Вони забезпечують здоров'я шкіри, суглобів, серцево-судинної системи, запобігають багатьом захворюванням. Наведемо ще кілька переваг регулярного вживання Омега-3:

• Омега-3 сприяють розвитку когнітивної сфери дитини. Згідно з результатами дослідження, у дітей, які регулярно вживають продукти, багаті цими кислотами, краще розвинена зорово-моторна координація,соціальні навички, увагу та інтелект.
• Омега-3 кислоти відіграють важливу роль у зміцненні зору.
• Омега-3 розвивають навчальні та поведінкові навички дитини. Діти краще навчаються читання, у них краще працює пам'ять.
• Клінічні дослідження показали, що високий рівень Омега-3 в крові покращує концентрацію уваги.
• Діти з синдромом дефіциту уваги зазвичай страждають від нестачі Омега-3. При підвищенні рівня Омега-3 в організмі дитина демонструє прогрес у розвитку емоційної сфери та соціалізації.
• Омега-3 позитивно впливають на роботу пам'яті, оскільки в організмі вони концентруються переважно в області головного мозку.
• Діти зі світловим дерматозом («алергією на світло», «алергією на сонце») стають менш сприйнятливими до сонячного світла після вживання в їжу добавок, що містять риб'ячий жир. Подібний ефект спостерігається і у деяких людей з псоріазом.

Користь жирних кислот Омега-3 очевидна. Включіть їх у щоденний раціон дитини, щоб поліпшити його загальне самопочуття.